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Geburtsvorbereitungskurs

In diesem Kurs möchte ich Ihnen nicht nur die Möglichkeit geben, sich mit anderen werdenden Müttern und auch Vätern auszutauschen, sondern Sie in ruhiger und gemütlicher Atmosphäre auf die neue und auch manchmal verunsichernde Lebenssituation vorbereiten.

Ich werde Ihnen den natürlichen Verlauf der Schwangerschaft und der Geburt näher bringen, Ihren Fragen Raum geben und Ihnen möglichst viele Ängste nehmen. Unter anderem werde ich mit Ihnen verschiedene Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen machen und Ihnen verschiedene Atemtechniken nahebringen.

Dies alles kann Ihnen helfen, die eigenen Bedürfnisse zu erspüren und gelassener der Geburt entgegenzublicken.

Desweiteren werde ich Ihnen einen hilfreichen Überblick zum Umgang mit Ihrem Baby, zum Stillen und zur Wochenbettpflege geben.

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